Pengkondisian

Pengkondisian adalah bahagian terpenting dalam keseluruhan empayar latihan. Di Hustlers Only, kami mempunyai pilihan peralatan penyaman udara yang lengkap untuk membawa empayar latihan anda ke peringkat seterusnya. Pilih daripada pelbagai Kotak Kayu Plyo, Kotak Lembut Plyo, Pad Jatuh, Tali Pertempuran, Bola Dinding, Pad Barbel. Kami juga mengendalikan semua yang anda perlukan untuk mendapatkan latihan lengkap atau latihan penggantungan.

Peralatan penyaman udara adalah aset yang hebat kepada mana-mana jurulatih atau jurulatih peribadi. Peralatan kekuatan dan penyaman membantu anda mendapatkan hasil yang maksimum. Ia adalah aspek penting dalam latihan kekuatan, dan tiada peralatan kekuatan dan penyaman yang dapat mengalahkan kekuatan tali pertempuran dan kotak pliometrik. Peralatan latihan kekuatan pliometrik terdapat dalam pelbagai bentuk dan saiz, daripada kotak kayu hingga lembut.

Alat ini boleh membawa banyak faedah untuk sesi latihan anda, daripada peningkatan intensiti semasa bersenam hinggalah kepada memperbaiki komposisi badan atlet.

Faktor praktikal dalam memilih peralatan kekuatan dan penyaman untuk kotak plyo ialah ia harus diperbuat daripada bahan yang sama ada tahan terhadap hentakan atau mampu menyerap hentakan apabila diletakkan di atas lantai. Terdapat empat jenis utama peralatan penyaman kekuatan yang digunakan semasa membina kit anda sendiri: kayu, busa bergetah, beg campuran konkrit dan kotak lembut. Kotak kayu akan rosak dari semasa ke semasa jika anda menjatuhkannya terlalu banyak—walaupun ia bergantung pada kekerapan anda menggunakannya—tetapi ada sesuatu tentang mempunyai set peralatan kekuatan dan penyaman yang kelihatan seperti kotak emas.

Peralatan penyaman kekuatan adalah lebih baik daripada latihan kekuatan berat untuk membina kekuatan, kerana ia adalah cara yang selamat untuk membina kekuatan dengan cepat. Terdapat risiko kecederaan dengan latihan kekuatan pliometrik, tetapi menghapuskan kemungkinan kecederaan dengan menggunakan peralatan kekuatan dan penyaman udara akan membantu anda kekal fokus pada matlamat anda daripada bimbang tentang kecederaan.

Jika anda akan berkongsi peralatan kekuatan dan penyaman udara, mempunyai bahan latihan kekuatan yang bersih adalah penting. Kotak kayu biasanya mudah digunakan kerana ia boleh disapu dengan mudah selepas setiap penggunaan tanpa perlu risau. Selain itu, kotak buih bergetah cukup tahan lama untuk menahan basuh biasa dengan air—walaupun bahan ini menyerap lembapan dengan baik jadi mungkin perlu menyimpannya di dalam bilik yang sejuk dan kering.